陽康后，務必警惕這一件事！風險增加33倍！

研究人員發現,感染者在確診新冠30天后,肺栓塞風險增加了33倍,深靜脈血栓形成的風險也增加了5倍,一般性出血事件風險增加🥃了2倍左右。與未感染新冠的人相比,出血風險升高將持續2個月,深靜脈血栓形成風꧒險升高持續3個月,肺栓塞風險升高持續半年。

2022年8月美國醫學會雜志發表相關研究顯示:新冠住院患者發生深靜脈血栓的風險比流感住院患者高60%-89%。新冠病毒感染會引起凝血功能障礙是靜脈血栓形成的原因之一。急性肺栓塞是住院和死亡的主要因素。因此,如何及時發🌃現和預防深靜脈血栓形成及肺動脈栓塞,是在新冠大流行期間,尤為重要的事情。

“如果沒有及時補液,血液濃縮極易導致血栓形成,引起心肌梗死、肺栓塞等心血管急癥。”劉喆表示,像這次樓大伯的肺梗和ꦡ王大哥的心梗也與他們發熱大量出汗脫水,再加上食欲不佳,沒有及時補充水分,造成血液高度濃縮相關。

怎么樣可以降低血液黏稠度,降低血栓發生的風險?

劉喆作了介紹: 多飲水可增加機體的血容量,降低血液黏稠度。當每日飲水量達到2000ml時可有效降低血栓發生的風險,如伴有發🐬熱時,需要適當增加飲🔴水量。

適當運動下肢可以非常有效地增加回心血量,促進血液循環,減少血液瘀滯在小腿引起下肢深靜脈血栓的風險。老年人久坐后可在室內多走動或進行屈伸膝🅠關節、踝泵運動;年輕人可ౠ行瑜伽或健身操等有氧運動。

另外進食高蛋白、高維生素、易消化、低鹽低脂、低糖、少油炸的食物,♛可減少胃腸道的刺激,可有效降低血液黏滯度,降低血栓發生的風險。

劉喆提醒大家,如出現突發的單側肢體的腫脹、皮膚發紅、小腿“抽筋”等,休息后癥狀不緩解;以及不明原因的突發胸悶氣急、胸痛等等表現時,需要即刻到專科就診。配合醫護人員行相關檢查可以做出初步的診斷排除是否有肺動脈栓塞或𓂃心梗等𝓀急危重癥。