空調如何吹上健康風？首先你得做到這些！

     夏已至,天氣越來越熱,空調成了人們的必需品。

那么,我們該如何正確使用空調?

一、定期清洗空調

啟動空調時,空調內部就會開始抽動空氣,這些空氣中ဣ的灰塵、污垢會不斷跑進過濾網和散熱片上,加上空調冷凝水造成的潮濕環境,于是便沉積了無數的♛細菌、PM2.5等各種污染物。

曾有研究報告顯示,兩年沒有清洗過的空調,空調的過濾網和散熱片上的細菌每平方厘米多達39萬單位,比馬桶還臟60倍!如果不及時清洗空調,當空調一打開,里面積存的灰塵、螨蟲和各種霉菌,馬上就會隨風飛揚,吹多了,就很容易招來“空調病”,輕則頭暈乏力、🌳感冒、發熱,重則可能會引起呼吸道感染等疾病。

所以,定期清洗空調,保持風管、過濾網、散熱片、回水管的清潔是享受健康空調風的關鍵。

二、使用空調的健康小提示

1、從炎熱的室外進入室內,建議不要立即開空調,可以避免血管快速收縮,減少心腦血管疾病的發生。

2、建議將空調設定在26℃左右,這樣既能節能,又能保證室內外溫差不會太大。空調꧋的使用時間也不要太長,隔段時間可以敞開門窗通風換氣。

3、長期在空調房里工作的上班族,注意不要正對空調出風口,肩頸、膝蓋等部位要注意保暖🌊。如果🥃有條件,可以工作一段時間去室外呼吸一下新鮮空氣,活動腰背部肌肉。

4、老人和小孩在空調房里可以適當調高溫度,老人尤其要注༺意不要讓空調風對著面部和身體直吹,小心面癱和中風。