空調房里，如何預防空調病？做好這兩點就夠了！

長期呆在空調房里的人,最害怕的的是什么?當然是空調病。(別說怕停電🐓,小編聽了會揍人。)那么,什么是空調病?空調病指的是長時間吹空調,生理上會產生頭痛、頭暈、乏力、口干、皮膚干燥、鼻塞、流鼻涕、發熱、咳嗽等一系列不適應癥狀。而流鼻涕、發熱、咳嗽與鼻塞是感冒最為常見的現象,出現了這些癥狀是因為上呼吸道不同程度被細菌感染了。

既然提到了“空調病”的癥狀,那就不得不提空調制冷的特性了。空調制冷是靠室內機吹出冷風來實現的。空調工作時,室內空氣因為缺乏水分就會變得干燥。而我們開空調時又有緊閉門窗的習慣,所以空調病的成因離不開以下這幾點。

空氣干燥。吹空調通常會使室內空氣濕度降低🤡♑,而干燥的空氣使皮膚和粘膜含水量下降,在空調房中呆久總會感覺口干舌燥、皮膚干燥。

溫度過低。有研究發現,呼吸道病毒更多會在相對低溫的環境下傳播,而低溫又會影響人的免疫系統

空氣不流通。門窗緊閉、人員密集的地方最易發生疲勞乏力、頭痛頭暈等癥狀,這是由于室內二氧化碳含量較高引起的。

室內空氣污染。家用設備都帶有細菌、病毒和霉菌等病原體,長期開著空調的室內可能會有一定程度的空氣污染。

如何預防“空調病”?

夏季天氣如此炎熱,肯定會開空調,那么我們應該怎么做才能預防空調病呢?

01、定期清洗空調

空調機是各種細菌、霉菌的大容器,空調內部長期使用不🍸洗,會殘留超級多的細菌!空調的濾網一定要定期🌸清洗,必要時還可以請專人進行維護保養。

02、溫度不宜設置過低

夏季溫度高,空調設置低溫,室內外溫差過大,更容易感冒,所以保持室溫在26-28℃即可。